Fitcoaches
Wat je nodig hebt om je fit en energiek te voelen, verschilt per persoon. Daarom kijken we samen naar wat bij jou past. Misschien wil je meer bewegen, gezonder eten, beter slappen, een nieuwe hobby ontdekken of vaker iets leuks ondernemen. Wandelen, zwemmen, fietsen, voetballen of gewoon actiever zijn in het dagelijks leven: we zoeken samen naar wat jou energie geeft.
Bewegen is vaak leuker als je het samen doet. Daarom helpen onze Fitcoaches ook bij het vinden van activiteiten, sportclubs en verenigingen die bij jou passen. Soms binnen Reinaerde, soms juist daarbuiten. Zo werk je niet alleen aan je gezondheid, maar ontmoet je ook nieuwe mensen en vergroot je je wereld. Ook sluiten Reinaerde Fit regelmatig aan bij sportieve evenementen, zoals de Special Obstacle Run en de Buddy Run.
De Reinaerde Fitcoaches zijn er voor kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen met een verstandelijke beperking die gezonder willen leven of vragen hebben over bewegen, voeding, slaap of vitaliteit.
Kind & Jeugd | Volwassenen | Ouderen | LVB | EMB | NAH | Complexe zorgvragen
Een Reinaerde Fitcoach kan ondersteunen bij meer bewegen, gezonder eten, beter slapen, meer ontspanning en het ontwikkelen van gezonde gewoontes. Samen kijk je wat haalbaar is en wat past bij jouw situatie.
Nee, het gaat niet om presteren of topsport. We kijken juist naar wat jij leuk vindt en wat bij jou past. Dat kan een sport zijn, maar ook wandelen, fietsen, zwemmen of meer bewegen in het dagelijks leven.
Ja. Een gezonde leefstijl volhouden doe je vaak niet alleen. Daarom werken de Reinaerde Fitcoaches regelmatig samen met begeleiders, verwanten en andere behandelaars om duurzame verandering mogelijk te maken.
